Новости Блога:
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Наверняка многие из вас готовили смузи. И уж точно не раз пробовали молочный банановый коктейль. Но ...
Ингредиенты:
- 4 банана
- 300 мл кокосового молока
- 2 ст. л. какао
- 2 ст. л. меда
- 2 ст. л. кокосовой стружки
Время готовки
15 мин
Количество порций
4
Тип блюда
напиток
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
На одну порцию:
442,5 ккал
Калории
7,4 г
Белки
22,9 г
52 г
Углеводы
"ua-kitchen.com"
Как Легко и быстро приготовить: Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Наверняка многие из вас готовили смузи. И уж точно не раз пробовали молочный банановый коктейль. Но если смешать банановое пюре с кокосовым молоком и добавить немного какао, происходит что-то невероятное.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Вылейте кокосовое молоко в чашу блендера и хорошо взбейте, 1 мин.
Шаг 2
Очистите бананы и разрежьте на куски. Положите бананы в чашу блендера, добавьте мед и какао и снова хорошо взбейте.
Шаг 3
Всыпьте в смузи кокосовую стружку – она добавит напитку дополнительную текстуру – и перемешайте.
Шаг 4
Разлейте напиток по бокалам и сразу же подавайте. Смузи приятно пить слегка охлажденным, поэтому поставьте заранее кокосовое молоко в холодильник.
Похожие рецепты
Рагу из телятины с грибами
Слово «рагу» происходит от старинного французского ragoûter – возбуждать аппетит. Хотя, на наш ...
Куличи классические
Рецептов пасхальных куличей так много, что на каждый праздник можно легко выбрать новый и не один. ...
Легкий салат с авокадо и яйцом-пашот
Этот популярный салат с авокадо и яйцом-пашот подается вместе с бакинскими помидорами и пикантной ...
Овощное рагу классическое с фаршем
Овощное рагу классическое с фаршем это быстрое, легкое в приготовлении, сытное и очень вкусное блюдо ...
Паста а-ля путанеска
Обожаю запах томатов, печеного чеснока и базилика...В сочетании со спагетти это безумно вкусно, ...
Черничный компот
Черничный компот, который вы приготовите летом из свежей и ароматной лесной ягоды, будет радовать ...