Охотничий салат
Вкусно с Ua-Kitchen.com
Почему охотничий салат так назвали? Сложно сказать точно, но, нам кажется, потому что он идеально ...
Ингредиенты:
- морковь среднего размера – 1 шт.
- репчатая луковица среднего размера – 1 шт.
- чеснок – 2 зубчика
- маленький стручок красного сладкого перца – 1 шт.
- укроп – 3–4 веточки
- белокочанная капуста – 400 г
- маринованные огурцы – 200 г
- маринад из-под огурцов – 3 ст. л.
- сахар – 1/2 ч. л.
- соль, свежемолотый черный перец – по вкусу
Время подготовки
24 ч
Время готовки
15 мин
Количество порций
4
Тип блюда
салат
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
На одну порцию:
59,3 ккал
Калории
4,1 г
0,2 г
Жиры
10,5 г
Углеводы
"Школа гастронома"
Как Легко и быстро приготовить: Охотничий салат
Почему охотничий салат так назвали? Сложно сказать точно, но, нам кажется, потому что он идеально подходит в качестве гарнира к любой дичи. Впрочем, конечно, не только к ней! Овощной салат, в состав которого входят капуста, морковь, лук, чеснок, сладкий перец и маринованные огурцы, хорош и сам по себе, в чистом виде. Кстати, вегетарианцам и постящимся точно стоит взять на заметку это блюдо! Что особенно приятно, салат отличается низкой калорийностью, ведь заправляется он не майонезом, а легким соусом на основе маринада из-под огурцов. Ну и, конечно, дело не обошлось без ароматной зелени (укропа), который придает блюду изысканный аромат.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты для охотничьего салата. Белокочанную капусту нащинкуйте, посыпьте небольшим количеством соли и перетрите руками. Оставьте на 15 минут.
Шаг 2
Морковь очистите и вымойте. Лук и чеснок очистите. Сладкий перец вымойте, обсушите, разрежьте пополам и удалите перегородки, а также семена. Укроп вымойте и обсушите.
Шаг 3
Морковь нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной терке. Лук и чеснок порубите. Сладкий перец нарежьте соломкой. Укроп мелко нарежьте, удалив грубые стебли.
Шаг 4
Капусту слегка отожмите и переложите в большую миску. Маринованные огурцы нарежьте кружочками. Добавьте к капусте вместе с морковью, луком, чесноком и сладким перцем. Перемешайте ингредиенты салата.
Шаг 5
Приготовьте заправку для салата. Маринад от огурцов влейте в сотейник и доведите до кипения. Приправьте сахаром, а также солью и перцем по вкусу. Снимите с огня, добавьте измельченный укроп.
Шаг 6
Залейте овощи в миске горячей заправкой. Перемешайте и дайте полностью остыть при комнатной температуре. Закройте миску с салатом и уберите в холодильник минимум на ночь.