Творожный десерт со смородиной и медом
Вкусно с Ua-Kitchen.com
В этом вкусном и полезном десерте можно полностью заменить сахар на мед. Вы также можете сделать ...
Ингредиенты:
- 150 г черной смородины
- 200 г мягкого творога
- 100 мл сливок жирностью не менее 33%
- 60 г меда
- 20 г горького шоколада
- 0,5 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
-
Время готовки
20 мин
-
Количество порций
4
-
Тип блюда
десерт
-
Сложность приготовления
легко
-
Вегетарианское
лакто
-
Технология
Без термообработки
-
Повод
Завтрак
-
Устройство
блендер
-
234,4 ккал
-
Калории
10 г
-
Белки
12,7 г
-
Жиры
19,3 г
-
Углеводы
"ua-kitchen.com"
Как Легко и быстро приготовить: Творожный десерт со смородиной и медом
В этом вкусном и полезном десерте можно полностью заменить сахар на мед. Вы также можете сделать десерт менее калорийным, взяв нежирный или обезжиренный творог.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Взбейте охлажденные сливки в стойкую пену, в конце взбивания добавьте ванильный экстракт, если используете.
Шаг 2
В чаше блендера взбейте смородину с 2 ст. л. меда в пюре.
Шаг 3
Взбейте творог с оставшимся медом, добавьте взбитые сливки, натертый на крупной терке шоколад, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Выложите массу слоями в бокалы: сначала ложку смородинового пюре, затем творожную массу, снова ложку смородинового пюре, сверху творожную массу. Подавайте сразу же.