Гороховый суп без мяса
Вкусно с Ua-Kitchen.com
Гороховый суп без мяса отличается от традиционного, прежде всего, своим главным ингредиентом. Что мы ...
Ингредиенты:
- 1,5 л овощного бульона или воды
- 1,5 стакана сушеного зеленого гороха
- 2 большие луковицы
- 2 средние морковки
- 3 зубчика чеснока
- 5 веточек петрушки
- 1 маленькая веточка розмарина
- 1 ч. л. сладкой паприки
- 1 лавровый лист
- 1/4 ч. л. свежемолотого черного перца
- 1 ст. л. томатной пасты
- оливковое масло
- соль, свежемолотый черный перец
Время готовки
1 ч
Количество порций
6
Тип блюда
суп
Сложность приготовления
средне
Вегетарианское
строго
На одну порцию:
"ua-kitchen.com"
Источник
№4 (246) февраль 2014
Как Легко и быстро приготовить: Гороховый суп без мяса
Гороховый суп без мяса отличается от традиционного, прежде всего, своим главным ингредиентом. Что мы имеем в виду? Дело в том, что, согласно классической версии, такой суп готовится из сушеного желтого гороха, который необходимо замачивать на ночь, а потом варить не менее полутора часов. Согласитесь, подобные временные затраты не всегда можно себе позволить. Мы же предлагаем обратить внимание на зеленый сушеный горох: он варится значительно быстрее и не требует предварительного замачивания. И при всем этом блюдо выходит восхитительно вкусным. А еще гороховый суп без мяса получается очень сытным, поэтому им вполне могут поддерживать силы те, кто постится.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты горохового супа. Прежде всего насыпьте сушеный зеленый горох в дуршлаг и промойте проточной водой. Переложите в миску. Залейте холодной водой и оставьте на 15 мин.
Шаг 2
Очистите овощи для супа. Нарежьте лук и морковь маленькими кубиками, чеснок мелко порубите. Отделите листочки розмарина от веточки и очень мелко нарежьте.
Шаг 3
Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и морковь до мягкости. Добавьте 2/3 чеснока, 1 ст. л.розмарина (оставшийся отложите) и лавровый лист, всыпьте паприку и жарьте, помешивая, 3 мин. Положите в кастрюлю томатную пасту и готовьте, пока жидкость не выпарится, 3–5 мин.
Шаг 4
Откиньте замоченный зеленый горох на дуршлаг и ополосните проточной водой. Переложите в кастрюлю, влейте бульон и доведите до кипения на сильном огне.
Шаг 5
Уменьшите огонь до слабого и варите суп, периодически помешивая, 40 мин. Посолите и поперчите. Выньте из почти готового супа лавровый лист. Снимите с огня и измельчите блендером.
Шаг 6
Оставшийся чеснок разотрите в ступке с щепоткой соли, добавьте оставшийся розмарин (около 1 ст. л. ) и 1 ст. л. оливкового масла. Мелко порубите петрушку. Добавьте петрушку и чесночную смесь в кастрюлю с супом.