Это очень жизнерадостный завтрак – с такими сырниками на тарелке вам не придется чувствовать себя ...
Время подготовки
12 ч
Время готовки
35 мин
Количество порций
4
Тип блюда
второе блюдо
Сложность приготовления
легко
Технология
Запекание
Повод
Завтрак
Устройство
духовка
230,6 ккал
Калории
20,5 г
Белки
7,8 г
Жиры
20,3 г
Углеводы
ua-kitchen.com
Это очень жизнерадостный завтрак – с такими сырниками на тарелке вам не придется чувствовать себя сидящим на диете. Подайте к ним натуральный йогурт и сделайте капучино на вкусном миндальном или кокосовом молоке – у такого молока сладковатый привкус, и сахар в кофе класть не захочется.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Перед непосредственным приготовлением сырников заранее, за 6–12 ч, замочите курагу в небольшом количестве питьевой воды комнатной температуры. Затем обсушите курагу (настой можно просто выпить) и измельчите блендером в пюре.
Шаг 2
Разогрейте духовку до 180 °С, желательно с конвекцией. Застелите противень бумагой для выпечки. Тыкву или морковь очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте с яйцом и творогом, добавьте пюре из кураги и ваниль, перемешайте.
Шаг 3
Разделите получившуюся массу на кусочки весом 50-60 г. Насыпьте на доску немного рисовой муки. Смажьте руки маслом и скатайте из кусочков теста шарики. Готовые шарики выкладывайте на доску в муку.
Шаг 4
Переверните шарики другой стороной в муку и расплющите в лепешечки толщиной примерно 2,5 см. Отряхните лишнюю муку, переложите сырники на подготовленный противень.
Жаркое из свинины – совершенно мировое явление, оно есть почти во всех кухнях мира (по крайней мере, ...
А вот кому манной каши с морковью? Хотите сделать ее цвет поярче, добавьте немного куркумы. И если ...
Традиция все есть с орехами существует в одной горячо нами любимой кухне – грузинской. Этот рецепт, ...
Если вы любите много начинки и мало теста - это пирог для Вас! Этот пирог с капустой находка, когда ...
Зимой, а особенно в новогодние праздники мандарин главенствует среди всех фруктов. Почему бы ему не ...
Тем, кто воздерживается от жирной пищи, мы предлагаем приготовить диетический бефстроганов. ...