Чем утолить жажду в жару, советуют эксперты
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов рассказали, какие напитки лучше всего утоляют жажду в жаркую погоду.
О чем расскажем в статье: Чем утолить жажду в жару, советуют эксперты
По их мнению, для этого лучше использовать томатный сок и минеральную воду. При высокой температуре окружающей среды организм человека теряет не только жидкость, но и электролиты. Остановить этот процесс помогает соль, которая, в том числе, содержится в томатном соке. Кроме того, он богат витаминами, минералами и отлично утоляет жажду.
Сергей Агапкин также рекомендует пить минеральную воду. Она имеет своеобразный вкус, но содержит большое количество необходимых минеральных солей. Такая вода улучшает обмен веществ, выводит токсины и нормализует работу пищеварительной системы.
Если эти варианты вам по каким-то причинам не подходят, то можно приготовить освежающие напитки самостоятельно. Эксперты рекомендуют добавлять в них мяту, цитрусовые, огурцы. Такие лимонады благоприятно влияют на состояние дыхательных путей и помогают в борьбе с астмой и бронхитом.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как разделать баранью ногу для нескольких блюд
Собираетесь на дачу и думаете, что купить? Рекомендуем баранью ногу. Из одной ноги можно приготовить
Польза сезонных фруктов: почему их важно есть именно
Почему фрукты не навредят фигуре, даже если вы активно худеете? И чем сезонные плоды отличаются от тех,
Соусы для дамплингов
Дамплинги - это, по сути, большие пельмени из тонкого теста с различными начинками, которые можно
С чем пьют шампанское: лучшие и худшие
4 августа принято считать днем рождения шампанского. Этот напиток у многих ассоциируется с праздником,
Как заставить себя есть меньше сладкого: советы,
Можно ли побороть зависимость от сладкого, если вы его любили всю жизнь? Спойлер: можно. И мы расскажем
5 полезных свойств яблок для худеющих
Яблоки незаменимы для тех, кто стремится похудеть. Они обладают не только низкой калорийностью, но и