Сезонные категории (Лето):
Добавил:
28 июль 2023
0

Салат из пасты с кукурузой и тунцом получается очень вкусным и сытным, его можно подавать как ...

Ингредиенты:

  • 250 г короткой пасты (фарфалле, фузилли, пенне)
  • 1 банка тунца в оливковом масле
  • 400 г замороженной сладкой кукурузы
  • 1 красный сладкий перец
  • 2 зубчика чеснока
  • 3–4 стебля зеленого лука
  • 2–3 веточки уропа
  • 1 ч. л. горчицы с зернышками
  • соль, свежемолотый черный перец
Информация о Вкусняшке
  • Время готовки

    30 мин

  • Количество порций

    4

  • Тип блюда

    салат

  • Сложность приготовления

    средне

  • Вегетарианское

    пескетарианство

  • Технология

    Варка

  • Повод

    Ужин

  • На одну порцию:

    477,2 ккал


  • 32,9 г

  • Белки

    9,3 г

  • Жиры

    65 г

  • Углеводы

    "Коллекция рецептов"

Как Легко и быстро приготовить: Салат с пастой, тунцом и кукурузой

Салат из пасты с кукурузой и тунцом получается очень вкусным и сытным, его можно подавать как основное блюдо ужина. Постарайтесь использовать в рецепте этого салата именно свежую кукурузу – консервированная слишком сладкая.

Пошаговый рецепт приготовления:

Шаг 1

Для салата откиньте тунца из банки на сито, пусть стечет масло – оно понадобится для заправки. Мякоть тунца вилкой разберите на средние кусочки.

Шаг 2

В салате используем замороженную сладкую кукурузу, выложите замороженную кукурузу в жаропрочную миску, на нее установите дуршлаг.

Шаг 3

Доведите 3 л воды в большой кастрюле до кипения, посолите, положите пасту, варите согласно инструкции на упаковке, не доварив 1 мин. Откиньте почти готовую пасту на дуршлаг, чтобы вода стекла на кукурузу, верните пасту в кастрюлю, сбрызните слегка маслом от тунца, перемешайте и остудите.

Шаг 4

Кукурузу подержите в горячей воде из под пасты 3–4 мин., также откиньте на дуршлаг и добавьте к пасте.

Шаг 5

Очистите сладкий перец и нарежьте маленькими кубиками. Зеленый лук нарежьте очень тонко. Добавьте перец и лук к остывшей пасте с кукурузой.

Шаг 6

Для заправки салата из тунца и кукурузы чеснок натрите на терке, укроп измельчите. Смешайте укроп и чеснок с примерно половиной масла из банки, добавьте горчицу, соль и перец. Смешайте все подготовленные продукты, полейте заправкой, дайте немного настояться и подавайте к столу.

Похожие рецепты

Штрудели
Овощной штрудель с кремом из рукколы

Овощной штрудель с кремом из рукколы

Strudel в переводе с немецкого означает «вихрь», «водоворот». Предком австрийского штруделя ...

Блины и блинчики
Блины из кукурузной муки на кефире

Блины из кукурузной муки на кефире

Блины из кукурузной муки на кефире – отличный вариант для тех, кто находится в поиске рецептов ...

Пшенная каша
Пшенная каша с яйцом-пашот и сыром

Пшенная каша с яйцом-пашот и сыром

Это даже не каша, а, скорее, пшенная запеканка. Уверены, что такой вариант привычной каши вам очень ...

Блюда из свинины
Свинина с грибами в рукаве

Свинина с грибами в рукаве

Даже самые скучные грибы, если готовить их со свининой в рукаве, приобретают совершенно ...

Пироги с рыбой
Парадная рыбная кулебяка

Парадная рыбная кулебяка

Кулебяки с несколькими начинками готовят для особого случая.

Пасхальный обед
Финский рыбный суп с копченой семгой

Финский рыбный суп с копченой семгой

Наши друзья финны очень любят супы на молоке вообще и рыбные супы на молоке в частности. ...

Оставить отзыв
Мы используем файлы cookie!
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете свое согласие на обработку ваших данных!
Я согласен
Я не согласен
Подробнее...