Новости Блога:
Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
Лёгкий салат.
Ингредиенты:
- 200 г пекинской капусты
- 3 яйца
- 185 г консервированных кальмаров (1 банка)
- 150 г креветок (отварные)
- 400 г кукурузы
- 80 г оливок
- 8 шт. помидоров черри
- майонез
- зелень петрушки
Количество порций
4
Тип блюда
салат
Сложность приготовления
легко
На одну порцию:
256 ккал
Калории
24,4 г
Белки
10,1 г
Жиры
14,8 г
Углеводы
Как Легко и быстро приготовить: Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
Лёгкий салат.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.
Шаг 3
В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки.
Похожие рецепты
Тушеная капуста с яблоками
Если вы любите овощи, то рецепт тушеной капусты с яблоками просто создан для вас! Такое блюдо можно ...
Гречневая каша с грибами и восточным акцентом
Это блюдо на Востоке - теплый салат из гречневой крупы. Но, что в Китае салат, то на Руси - каша. Да ...
Классический американский тыквенный пирог
Классический американский тыквенный пирог обязательно подается на стол в День благодарения, один из ...
Малосольные огурцы в банке
Малосольные огурцы в банке готовятся быстро и очень просто — настолько, что за это дело может ...
Рисовая каша с апельсинами
Обычно люди воспринимают рисовую кашу как нечто скучное и неинтересное, А если приготовить рисовую ...
Закуска из сливочного сыра с помидорами
У нас чаще продаются вяленые помидоры в подсолнечном масле, и это ничего, смело используйте.