Новости Блога:
Огненный лосось с киноа и томатами
Киноа может стать гарниром для самых изысканных продуктов — стейков, лангустинов, креветок, филе ...
Ингредиенты:
- лосось – 400 г
- киноа – 200 г
- помидоры свежие - 120 г
- масло оливковое – 40 г
- свежая зелень – 12 г
- соус – 120 г
- вода- 600 мл
- соевый соус -200 мл
- сок лимона -150 мл
- сок апельсина -150 мл
- мёд -100 г
- крахмал -50 г
-
Тип блюда
второе блюдо
-
Сложность приготовления
легко
-
Вегетарианское
пескетарианство
-
Технология
Варка, Жарка
-
Повод
День рождения, Масленица, Обед, Романтический ужин
-
На одну порцию:
Пресс-служба ресторана
-
Источник
Как Легко и быстро приготовить: Огненный лосось с киноа и томатами
Киноа может стать гарниром для самых изысканных продуктов — стейков, лангустинов, креветок, филе лосося. Если смешать киноа с обжаренными на гриле или свежими овощами, зеленью, сладкими томатами, получится очень яркое и сбалансированное блюдо.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Для соуса.Все ингредиенты смешать, довести до кипения и на медленном огне выпаривать 10-15 мин и затянуть крахмалом.
Шаг 2
Киноа отварить в подсоленной воде,15 минут. Помидоры мелко нарезать, смешать с киноа.
Шаг 3
Лосося обжарить на гриле или сковороде до 3-4 минуты с каждой стороны. Он должен остаться розовым и слегка сыроватым внутри куска. Рыбу выложить в центр, рядом поместить киноа и полить соусом.
Похожие рецепты
Чизкейк без выпечки с печеньем
Чизкейк без выпечки с печеньем прекрасно получается даже у тех, кто не может похвастаться большим ...
Шоколадный мартини
Есть сочетания, перед которыми не устоит ни одна крепость, в смысле, девушка. Шоколад + мартини = ...
Каннеллони, фаршированные тыквой
А я продолжаю бороться со своим безумным урожаем тыквы.))) Уж чего я с ней уже не делала, а она не ...
Как приготовить самый вкусный оливье
В середине XIX века в Москве, в трактире «Эрмитаж», повар-француз Люсьен Оливье придумал салат, ...
Пасхальный суп из кролика с каштанами
Если не найдете каштаны, то можно обойтись и без них.
Салат из запеченной свеклы и адыгейского сыра
Этот салат со свеклой и адыгейским сыром - более деликатная версия салата, в котором используются ...