Сезонные категории (Лето):
Добавил:
29 июль 2023
0

Сварив большую кастрюлю такого прекрасного овощного супа, вы освободите себя от ...

Ингредиенты:

  • багет
  • розмарин
  • чеснок
  • оливковое масло
  • соль
  • 400 г консервированной фасоли или 150 г сухой
  • 1 стакан мелкой пасты
  • 1 стакан протертых помидоров
  • 350 г мякоти тыквы
  • 3 средних кабачка или цукини
  • 3 средние морковки
  • 2 средние картофелины
  • 1 большая луковица
  • 1 стебель сельдерея, желательно с листьями
  • большой пучок шпината
  • 3 зубчика чеснока
  • 5–6 листьев шалфея
  • маленькая веточка розмарина
  • оливковое масло
  • соль
  • тертый пармезан для подачи
  • свежемолотый черный перец
  • песто для подачи
Информация о Вкусняшке
  • Время готовки

    1 ч

  • Количество порций

    8–10

  • Тип блюда

    суп

  • Сложность приготовления

    средне

  • Кухня

    итальянская

  • Вегетарианское

    лакто

  • На одну порцию:

    325,5 ккал

  • Калории

    11,2 г


  • 15,2 г

  • Жиры

    36,5 г

  • Углеводы

    "ua-kitchen.com"

Как Легко и быстро приготовить: Минестроне с фасолью

Сварив большую кастрюлю такого прекрасного овощного супа, вы освободите себя от приготовления обеда на несколько дней. Овощи для минестроне нужно выбирать по сезону, поэтому смело изменяйте состав по своему усмотрению.

Пошаговый рецепт приготовления:

Шаг 1

Если вы используете сухую фасоль, замочите ее на ночь и затем отварите, 40 мин.

Шаг 2

Почистите овощи. Отложите одну морковку, остальную морковь, лук, чеснок и сельдерей очень мелко нарежьте. Остальные овощи и отложенную морковку нарежьте средними кубиками.

Шаг 3

Разогрейте в кастрюле оливковое масло и обжарьте чеснок с веточкой розмарина и листиками шалфея на среднем огне до появления аромата. Удалите травы, положите мелконарезанные овощи и готовьте до мягкости, 10 мин. Затем добавьте картофель, тыкву, отваренную фасоль и протертые помидоры. Влейте столько воды, чтобы овощи были покрыты на 4 см. Прикройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения, немного посолите. Убавьте огонь и варите суп при легком кипении 15 мин.

Шаг 4

Добавьте кабачки и шпинат и готовьте 10 мин. Если используете консервированную фасоль, ­добавьте ее в суп.

Шаг 5

Положите пасту и готовьте еще 5 мин. Посолите и поперчите суп, снимите с огня.

Шаг 6

Нарежьте багет, натрите чесноком и розмарином, слегка посолите и сбрызните оливковым маслом. Запеките в духовке под грилем до золотистого цвета.

Шаг 7

Разлейте минестроне по тарелкам, сбрызните оливковым маслом и посыпьте пармезаном, положите по ложечке соуса песто. Разложите кусочки хлеба и подавайте горячим.

Похожие рецепты

Чизкейки
Ягодный чизкейк без выпечки

Ягодный чизкейк без выпечки

Этот чизкейк элегантный и впечатляющий, с изумительным ягодным вкусом, который наверняка порадует ...

Ребрышки и крылышки
Куриные крылышки и ножки-гриль

Куриные крылышки и ножки-гриль

Крылышки и ножки на гриле – любимая еда детей. Если у вас в компании детей много ...

Пельмени
Уральские пельмени

Уральские пельмени

Уральские пельмени — блюдо, которое жители этого региона считают своим, исконным, не обращая ...

Профитроли
Рождественская ёлочка

Рождественская ёлочка

Этот изысканный десерт - станет украшением на вашем Рождественском столе. Поздравляю всех с ...

Творожные кексы
Нежные творожные кексики с лимоном

Нежные творожные кексики с лимоном

С увеличением количества детей, рецепты, которые я выискиваю и по которым готовлю становятся все ...

Праздничные торты
Торт Трюфель

Торт Трюфель

Торт «Трюфель» — настоящий кондитерский шедевр, достойный праздничного стола самого высокого уровня! ...

Оставить отзыв
Мы используем файлы cookie!
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете свое согласие на обработку ваших данных!
Я согласен
Я не согласен
Подробнее...