Сезонные категории (Лето):
Добавил:
30 июль 2023
0

К овощному кишу можно подать салат из помидоров с руколой, приправленных оливковым маслом с лимонным ...

Ингредиенты:

  • 1 выпеченная основа для пирога из рубленого теста (см. мастер-класс по приготовлению рубленого теста)
  • 150 г шпината
  • 200 г зеленой спаржи
  • 1 маленький цукини
  • сливочное масло
  • 40 г тертого пармезана, по желанию
  • 190 мл сливок (30–38%)
  • 2 крупных яйца С0
  • 1 желток
  • 7 г кукурузного крахмала
  • мускатный орех на кончике ножа
  • свежемолотый черный перец
  • соль
Информация о Вкусняшке
  • Время готовки

    1 ч

  • Количество порций

    5

  • Тип блюда

    выпечка

  • Сложность приготовления

    легко

  • Вегетарианское

    ово-лакто

  • Технология

    Выпекание

  • Повод

    Ланч, Обед, Полдник, Ужин

  • Устройство

    духовка, сковорода


  • 348,3 ккал

  • Калории

    12,7 г

  • Белки

    21,8 г

  • Жиры

    24,1 г

  • Углеводы

    "ua-kitchen.com"

Как Легко и быстро приготовить: Киш с зелеными овощами

К овощному кишу можно подать салат из помидоров с руколой, приправленных оливковым маслом с лимонным соком и зернистой горчицей.

Пошаговый рецепт приготовления:

Шаг 1

Для заливки взбейте сливки, яйца, желток, крахмал, мускатный орех, перец и соль до однородности.

Шаг 2

У спаржи отломите жесткий низ стебля, очистите стебель от кожицы, нарежьте на кусочки длиной 2 см (если используете мини-спаржу, ничего отламывать и очищать не нужно, просто нарежьте). Цукини нарежьте кубиками со стороной 2 см. У шпината удалите грубые стебли.

Шаг 3

Обжарьте овощи вместе со шпинатом в сливочном масле на среднесильном огне, 5 мин. Выложите овощи в основу для пирога.

Шаг 4

Аккуратно и равномерно влейте заливку. Если используете пармезан, посыпьте им поверхность пирога. Поставьте киш в центр разогретой до 160 °С духовки и выпекайте 35–40 мин.

Шаг 5

Остудите киш на решетке, острым ножом-пилкой аккуратно срежьте края теста вровень с начинкой.

Похожие рецепты

Блюда из перепелок
Перепелки табака

Перепелки табака

Перепелки табака готовятся практически также, как и цыплята табака. И получаются не менее ...

Блюда из утки
Нежная утка

Нежная утка

Рекомендую отличный рецепт приготовления утки, которая способна украсить любой праздничный стол! По ...

Пирожки
Жареные пирожки 
с баклажанами и мясом

Жареные пирожки с баклажанами и мясом

Наверняка вы еще не пробовали жареные пирожки с такой начинкой. Впрочем, к этому быстрому ...

Блюда из свинины
Мясо по-корейски с перцем и морковью

Мясо по-корейски с перцем и морковью

Мясо по-корейски с перцем и морковью – быстрое в приготовлении блюдо с необычным вкусом. В этом ...

Паста с морепродуктами
Паста фетучине с креветками в сливочном соусе

Паста фетучине с креветками в сливочном соусе

Паста фетучини с креветками в сливочном соусе — очень гармоничное блюдо, все ингредиенты которого, ...

Блюда из свинины
Шурпа из свинины в домашних условиях

Шурпа из свинины в домашних условиях

Если вы никогда не готовили шурпу из свинины в домашних условиях, попробуйте сделать это, ...

Оставить отзыв
Мы используем файлы cookie!
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете свое согласие на обработку ваших данных!
Я согласен
Я не согласен
Подробнее...