Новости Блога:
Тефтели Неженка
Полезные , вкусные и очень нежные тефтельки.
Ингредиенты:
- грудка индейки 300 г
- рис 0.5 ст.
- морковь 1 шт.
- лук 1 шт.
- помидор 1 шт.
- масло Altero 30 мл
- соль 2 щепотки
- чёрный перец 1 щепотка
- яйцо 1 шт.
Время подготовки
20 ч
Время готовки
35 ч
Количество порций
4
Тип блюда
второе блюдо
Сложность приготовления
средне
Кухня
домашняя
Вегетарианское
нет
Технология
Тушение
Встреча с друзьями
Устройство
мультиварка
На одну порцию:
95 ккал
Калории
12 г
Белки
6 г
Жиры
10 г
Как Легко и быстро приготовить: Тефтели Неженка
Полезные , вкусные и очень нежные тефтельки.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Индейку, лук измельчить в блендере или мясорубке.
Шаг 2
Посолить, поперчить, добавить яйцо и хорошо все перемешать. Добавить рис.
Шаг 3
Сформировать шарики и обжарить на сковороде, в масле Altero, по 1 мин. с каждой стороны.
Шаг 4
Морковь потереть на средней тёрке. Лук порезать на кубики. Помидор пропустить в блендере.
Шаг 5
В мультиварку наливаем масло Altero и выкладываем половину моркови и лука. Далее выкладываем обжаренные тефтели и сверху остальную морковь и лук. Солим и заливаем измельченным помидором и 1 мульти стакан воды.
Шаг 6
Включаем мультиварку режим тушение 35 мин.
Похожие рецепты
Холодные сырники с шоколадной помадкой
Что прежде всего приходит на ум при слове "творог"? Конечно, сырники! Готовить их проще
Холодный мятно-шоколадный кофе
Если у вас нет мятного сиропа или ликера, то можно заменить их мятным шоколадом. Послевкусие будет ...
Летняя «Отвертка»
Летняя «Отвертка» отличается от известного всем коктейля более расширенным составом. К водке с ...
Простые блины на кефире без дрожжей
Постепенно подходит к концу масленичная неделя. В преддверии Великого поста давайте приготовим ...
Пирог с белой рыбой
Пирог с белой рыбой - отличный повод позвать гостей. Такое угощение самодостаточно и практически не ...