Новости Блога:
Плов с мясом кролика и коричневым рисом
Плов очень сложно назвать диетическим блюдом, но если заменить рис на коричневый и использовать мясо ...
Ингредиенты:
- мясо кролика 300 г
- коричневый рис 150 г
- морковь 2 шт.
- лук репчатый 2 шт.
- оливковое масло 2 ст. л.
- семена тмина 1/2 ч. л.
- петрушка
- лавровый лист
- соль
- помидоры черри - для подачи
- веточка розмарина - для подачи
- сладкий перец
- зира
- барбарис
- шафран
- паприка
- джамбул
Время готовки
40 мин
Количество порций
6
Тип блюда
второе блюдо
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
нет
Технология
Варка, Жарка, Тушение
Повод
Обед, Ужин
На одну порцию:
246,1 ккал
13,4 г
Белки
10,8 г
Жиры
23,6 г
Как Легко и быстро приготовить: Плов с мясом кролика и коричневым рисом
Плов очень сложно назвать диетическим блюдом, но если заменить рис на коричневый и использовать мясо кролика, то блюдо становится не просто вкусным и сытным, но еще и полезным для фигуры.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Лук мелко нарезать, кролика нарезать небольшими кусочками, морковь натереть на крупной терке. В сотейнике разогреть масло, обжарить лук.
Шаг 3
Добавить морковь, обжарить еще пару минут. Добавить кролика.
Шаг 4
Посолить, добавить специи и лавровый лист, перемешать. Добавить рис.
Шаг 5
Залить 300 мл воды и готовить 30 минут с закрытой крышкой.
Шаг 6
Готовый плов украсить помидорами черри, петрушкой и веточкой розмарина. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Доска с мясными деликатесами и тремя соусами
В принципе на такую мясную доску можно уложить любой мясной продукт, который вы любите, главное, ...
Запеканка с тыквой, пенне, индейкой и брюссельской
Запеканка с тыквой, пенне, индейкой и брюссельской капустой — замечательное и визуально приятное ...
Ватрушки с творогом и ягодами
Такие ватрушки в сто раз вкуснее покупных – а делать их совсем не сложно!
Длиннозерный припущенный рис
Ароматный, вкусный, рассыпчатый, полезный, диетический, сытный, сливочный, прекрасный гарнир или ...
Манты с мясом
Манты с мясом — традиционное блюдо, которое входит в кухни разных тюркских народов: уйгуров, узбеков ...
Самый вкусный медовик
Самый вкусный медовик — тот, что был приготовлен на вашей кухне! Согласны? Тогда скорее изучайте наш ...