Сезонные категории (Лето):
Добавил:
29 июль 2023
0

Салат нисуаз с тунцом классический отличается очень жизнерадостным характером, изысканным вкусом и ...

Ингредиенты:

  • 2 средние картофелины
  • 400 г консервированной белой фасоли
  • 200 г зеленой стручковой фасоли
  • 2 банки (по 185 г) консервированного тунца
  • 8 помидоров черри
  • 100 г оливок без косточек
  • 2 кочана салата-латука
  • 2 яйца крупных
  • соль
  • чеснок – 1 зубчик
  • масло оливковое – 4 ст.л.
  • сахар – 1 ч.л.
  • 2 ч. л. готовой крупнозернистой горчицы
  • 2 ст. л. белого винного уксуса
Информация о Вкусняшке
  • Время готовки

    15 мин

  • Количество порций

    4

  • Тип блюда

    салат

  • Сложность приготовления

    легко

  • Вегетарианское

    нет

  • На одну порцию:

    506 ккал

  • Калории

    33,7 г

  • Белки

    27,2 г


  • 32,2 г

  • Углеводы

    "ua-kitchen.com"

Как Легко и быстро приготовить: Салат Нисуаз с тунцом классический

Салат нисуаз с тунцом классический отличается очень жизнерадостным характером, изысканным вкусом и яркой запоминающейся «внешностью». А еще это блюдо очень сытное, поэтому в жаркий летний день его вполне можно подать на ужин. Благодаря высокому содержанию «правильных» углеводов, оно утолит чувство голода, но при этом не даст неприятной тяжести, которая будет мешать заснуть. Хотите подать салат нисуаз с тунцом классический на праздничный стол? Тоже отличная идея! И близкие, и гости дома по достоинству оценят богатый вкус блюда и будут просить поделиться рецептиком.

Пошаговый рецепт приготовления:

Шаг 1

Чеснок для салата очистить, измельчить, смешать в миске с горчицей, сахаромуксусом и оливковым маслом. Приправить по вкусу солью и перцем. Накрыть и дать настояться 15 мин.

Шаг 2

Картофель для салата вымыть, отварить "в мундире" до готовности. Яйца сварить вкрутую. Зеленую фасоль вымыть, сложить в дуршлаг и опустить на 6 мин. в кипящую воду, а затем сразу же переложить в миску с ледяной водой и остудить; откинуть на дуршлаг. Белую фасоль откинуть на дуршлаг, дать стечь всей жидкости. Оливки нарезать колечками.

Шаг 3

Консервированного тунца выложить из банок на тарелку, аккуратно отжимая жидкость. Разделить вилкой на довольно крупные куски. Яйца охладить и очистить.

Шаг 4

Салат разобрать на листья, вымыть и хорошо обсушить, разложив на бумажных полотенцах. Выстелить листьями салата дно большой тарелки или салатника. Сбрызнуть 2 ст. л. заправки.

Шаг 5

Картофель и яйца нарезать крупными дольками. Помидоры черри вымыть, хорошо обсушить и разрезать на половинки. Разложить картофель, яйца и помидоры по краям тарелки или салатника.

Шаг 6

Перемешать белую и зеленую фасоль с оливками, поместить в середину тарелки с ингредиентами салата нисуаз. Сверху уложить кусочки консервированного тунца. Полить заправкой.

Похожие рецепты

Отбивные
Швейцарские бараньи отбивные с сырной корочкой

Швейцарские бараньи отбивные с сырной корочкой

Вкуснее всего так готовить ребрышки (их еще называют «семечки») ягненка. И это очень быстро!

Мясные блюда к пасхе
Баранья ножка, начиненная фисташками и зеленью

Баранья ножка, начиненная фисташками и зеленью

Баранья нога на столе - это к празднику. А сезон баранины - всегда праздник. Если потребуется ...

Печенье
Печенье Дамские пальчики

Печенье Дамские пальчики

Печенье Дамские пальчики имеет французское происхождение: вы, скорее всего, слышали его второе ...

Блюда из утки
Французский рулет из утки с луковым мармеладом

Французский рулет из утки с луковым мармеладом

Рудет из утки фаршируется черносливом, подается горячим, с луковым мармеладом и зеленым ...

Салаты и закуски с яйцами
Салат со щавелем и яйцом

Салат со щавелем и яйцом

Салат со щавелем и яйцом просто необходимо готовить именно летом, когда к нашим услугам — самая ...

Пасхальные кексы
Пасхальные кексы с глазурью

Пасхальные кексы с глазурью

Вкусные кексы с изюмом прекрасно украсят Ваш праздничный пасхальный стол!

Оставить отзыв
Мы используем файлы cookie!
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете свое согласие на обработку ваших данных!
Я согласен
Я не согласен
Подробнее...