В последнее время веганские продукты стали невероятно популярны. По этому рецепту постные лепешки ...
Время подготовки
20 мин
Время готовки
20 мин
Количество порций
4-6
Тип блюда
выпечка
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
Технология
Выпекание
Повод
Ланч, Обед, Пикник, Ужин
сковорода
На одну порцию:
264,4 ккал
Калории
5 г
Белки
11,2 г
Жиры
35,5 г
Углеводы
ua-kitchen.com
Впоследнеевремявеганскиепродуктысталиневероятнопопулярны. Поэтомурецептупостныелепешкиделаютсявдобавокбездрожжей. Тестонарассолеполучаетсяпышныминемногопикантным, прекрасносочетаясьслюбыминамазкамиисключительноизрастительныхингредиентов (хумусом, лобио, вегетарианскимпесто) илисалатамиизсвежиховощей. Можнонапечьпобольшетакихлепешечекидержатьвхолодильникеиливморозилке. Передподачейдостаточноразогретьихвдуховкеилимикроволновойпечи, поставиврядомсвыпечкойстакан, наполовинунаполненныйводой – тогдапослеобработкимикроволнамиониостанутсямягкими, ане “резиновыми”.
Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Просейте муку в большую миску, добавьте рассол и холодную питьевую воду, замесите мягкое, чуть липкое тесто. Добавьте 2 ст. л. растительного масла и опять вымесите. Накройте тесто пленкой и оставьте на 15–20 мин.
Шаг 2
Затем сформируйте из теста шарики размером чуть меньше мячика для гольфа, окуните каждый в муку. Выложите получившиеся заготовки из теста на стол, подпыленный мукой или на разделочную доску.
Шаг 3
Поставьте на средний огонь сухую сковородку с толстым дном. На присыпанном мукой столе раскатайте 1 шарик в тонкую лепешку диаметром примерно 20 см.
Шаг 4
Стряхните с лепешки муку и положите лепешку на сильно разогревшуюся сковородку. Жарьте примерно 30 сек., периодически вращая лепешку, чтобы поджаривалась более равномерно.
Шаг 5
Переверните лепешку, жарьте 20 сек., сбрызните топленым маслом, переверните. Жарьте несколько секунд, сбрызните маслом и еще раз переверните. Делайте это аккуратно, чтобы лепешки не сломались.
Крапива в Европе всегда пользовалась большим уважением. Недаром на одной из картин Альбрехта ...
Вареники с творогом станут прекрасным блюдом для утреннего стола.
Напиток для студеной ветренной погоды. Девушки-пиратки будут в восторге!
Отличный рецепт, чтобы и дозу здоровья с грядки получить, и вкусно насытиться. Плюс блюда еще в том, ...
В дни зимних каникул или во время отпуска, когда можно позже встать делать все чуть-чуть более ...
Запеченное мясо кролика очень питательно и содержит массу витаминов и полезных веществ. А если ...